Modifica la estructura del pensamiento hasta producir un
cambio en la persona, no solo a nivel mental sino también a nivel físico.
Cuando estamos estudiando y sobre
todo cuando somos estudiantes en línea y que no tenemos un horario ni lugar
definido ni orientado específicamente para estudiar nos pasa muy seguido que después
de organizar nuestro tiempo, limpiar y ordenar nuestra área de trabajo, luego
de que por fin la familia salió de casa para permitirnos un par de horas a
solas para concentrarnos en nuestras actividades nos sentamos frente a la
computadora muy dispuestos a trabajar y entonces BLOQUEO; leemos las instrucciones de la actividad y entendemos lo que
hay que hacer pero simplemente no hay avance, nos bloqueamos y no logramos
concluir los ejercicios. A mí me pasa
muy seguido sobre todo cuando se trata de escribir ensayos. Pero investigando algo
que me ayude a mejorar me encontré con los maravillosos ejercicios de Programación
Neurolingüística (PNL) que se pueden ocupar para cualquier área de la vida,
emociones, relaciones, laborar y por supuesto en lo académico también. Pero primer
a explicar que es esto:
Programación: Tiene que ver con el Poseso
y la secuencia que sigue nuestro pensamiento, nosotros pensamos de una
determinada forma y son los programas mentales que tenemos establecidos, estamos
constantemente pensando consiente e inconscientemente pero es en secuencias de
pensamiento a las que llamamos estrategias que tienen un orden establecido y
tienen secuencias determinada que podemos identificar a través del lenguaje, de
ahí lingüística y de la comunicación nosotros
pensamos y ese pensamiento hace que generemos conductas.
Me digo a mi misma: Me apetece mucho comer un helado y me imagino
el helado, entonces lo saboreo, me imagino lo frio lo cremoso me veo a mi misma
comiendo el helado, eso me provoca actuar y voy a comprar un helado. Mis pensamientos me ayudaron a actuar.
En los siguientes post estaré
poniendo ejemplos específicos para los estudios, así momo ejercicios que si
quieres puedes poner en practica desde ya que apenas empieza el semestre.
